Les constellations
familiales et systémiques
Les constellations familiales et systémiques (professionnel, amical, amoureux) sont une approche visant à explorer et à rééquilibrer les dynamiques inconscientes, au sein d’un système.
Elle peut être décrite comme une représentation spatiale et corporelle du système du constellé, tel qu’il le vit, dans l’espace-temps du champ. On pourrait donc parler d’une scénarisation du système, restituant les émotions, les sensations et les pensées des protagonistes.
La constellation facilite la mise en lumière des lois qui régissent une famille, des liens filiatifs et permet d’identifier des mémoires héritées de nos ancêtres. Toutes ces composantes influencent nos comportements, nos choix de vie et nos états d’âme. Mais elles révèlent aussi les « zones d’ombre » du système : ses mythes et ses secrets, les deuils non-faits, de même que les exclus et les absents de nos groupes d’appartenances.
Cet outil systémique explore les relations aux autres, dans un contexte historique donné, plutôt que la personne isolée. En fait, le passé, le présent et le futur s’associent dans l’espace-temps du champ. Cette vision d’ensemble offre une compréhension globale des phénomènes dynamiques et interconnectés du système donné.
Ainsi, le travail sur les empreintes transgénérationnelles actives facilitera une symbolisation de ce qui n’a pu s’élaborer. Le but sera de remettre du mouvement là où il s’est figé, de donner du sens et de dissoudre les défenses obsolètes, en créant de la nouveauté.
La constellation familiale est une représentation physique proche de la réalité, mais n’est pas la réalité. C’est l’image intérieure que l’on a de notre famille et de ce qui a été transmis de l’inconscient familial.
Ce que la constellation apporte :
- faire émerger une autre lecture à l’origine de la situation
- donner du sens à l’impensable et le nommer
- accompagner le travail du deuil : perte, séparation, déménagement, retraite…
- réduire les tensions
- se sentir à sa place dans le cadre familial ou socioprofessionnel
- comprendre des mémoires engrammées sur nos 3 corps : nos maux, émotions, pensées
- se défaire d’injonctions familiales (attentes, valeurs, missions) et dénouer des conflits intérieurs
- rompre avec des schémas relationnels dysfonctionnels (couple, fratrie, parentalité, hiérarchique) et restaurer des liens abîmés
- récupérer des ressources restées bloquées
- éclairer une problématique restée bloquée dans le processus individuel
- se libérer d’un poids
- offrir une possible symbolisation de nos drames familiaux là où elle a manqué
La configuration et la constellation peuvent répondre à un besoin ponctuel ou être intégrées, en complément, à une thérapie ou un suivi en analyse transgénérationnelle.
Elles permettent soit d’ouvrir le champ thérapeutique, soit d’identifier un empêchement ou encore d’agir comme un rituel pour clôturer un travail.
Configuration individuelle – en cabinet
Parfois, nous ne sommes pas prêts à nous livrer devant un groupe. Nous avons besoin de plus d’intimité pour nous ouvrir, avancer et exprimer nos affects. La configuration offre un espace pour déposer et explorer tranquillement ce que nous portons.
Ou bien, nous sentons l’appel d’un changement, qui se densifie depuis quelque temps et aspire à une traversée dans notre arbre, maintenant.
Durée : 1h30 – présentiel – Tarif : 105€
1.
Prérequis
Pour les personnes que je n’ai pas encore eu l’occasion de rencontrer, je vous invite à me joindre, pour programmer un entretien téléphonique une semaine avant la constellation.
Nous échangerons sur les raisons qui vous amènent, afin de clarifier votre intention de travail pour le jour J.
Je vous présenterai également ma façon de travailler (cadre éthique, durée, tarif…).
2.
Échange
Nous prenons un petit temps en début de séance (~15min), pour rediscuter de la problématique que vous rencontrez et l’affiner au besoin.
3.
Mise en place de votre système avec :
- des figurines ou Playmobil : pour représenter les personnes du système constellé. Nous travaillerons sur les places, les relations, les vides, les éloignements et ainsi de suite.
- des feutrines ou coussins : vous prendrez chacune des places dans le système constellé, au sol, pour représenter et faire parler les protagonistes.
Vous serez traversés par des ressentis, des émotions, des images, des mots…
4.
Clôture
La mise en lumière des dissonances et des dynamiques en jeu, vous permettra de mieux comprendre le contrat et l’empêchement qui incombe à votre place, pour accéder si possible, à une phase de résolution et de clôture.
Constellation familiale – en groupe
La constellation familiale est un moment durant lequel le groupe se met au service de la constellation et du constellé. C’est un travail collectif permettant de dénouer une situation restée bloquée, dans l’espace du champ.
Les 2 façons de participer à une constellation familiale :
le Constellé
Personne qui fait sa constellation par rapport à une problématique vécue dans sa vie actuelle.
Les personnes constellées seront, elles aussi, amenées à participer en tant que « représentant », dans la constellation des autres personnes constellées.
le Représentant
Personne qui va prendre la place de « … », avec son accord, dans la constellation de la personne constellée.
En tant que représentant, vous travaillez indirectement votre propre processus. La place que vous prenez, est donc souvent en résonance avec votre histoire familiale, offrant des ouvertures sous-jacentes.
Un peu plus en détails
La constellation en groupe permet au constellé de configurer les membres de sa famille, un symptôme ou une émotion, par des représentants volontaires, parmi le groupe de participants.
Les représentants seront amenés à exprimer leurs émotions, sensations, pensées, ainsi qu’à restituer les images, sons et mots qu’ils perçoivent à la place qu’ils occupent.
La personne constellée n’entre pas tout de suite dans la constellation. Ce temps d’observation, lui permet d’avoir une vision d’ensemble des conflits et de prendre conscience des dynamiques qui se jouent, par rapport à la situation. En fin de constellation, elle sera invitée à prendre sa place, pour clôturer le travail amorcé.