Gaëlle TOGNET
praticienne en analyse transgénérationnelle & rêve éveillé
constellatrice familiale & systémique
Les différents outils que je vous propose
Un accompagnement qui passe par le corps, les émotions et l’esprit
Le rêve éveillé
Le rêve éveillé est une pratique douce, invitant à explorer votre monde intérieur.
En état de relaxation et guidés par ma voix, vous laissez librement venir des scenarii, des images issus de votre inconscient.
C’est un outil respectueux permettant de mieux comprendre vos émotions, de dissoudre vos blocages et d’accéder à vos propres ressources. Accompagné dans un cadre sécurisant et bienveillant, chaque séance est un voyage unique vers une meilleure connaissance de soi.
L’analyse transgé.
Nous sommes souvent porteurs, sans le savoir, de blessures, de mémoires ou de secrets familiaux qui influencent notre vie. L’analyse transgénérationnelle propose d’explorer ces héritages invisibles pour en comprendre les transmissions inconscientes, toujours actives. Grâce à des outils spécifiques comme le génogramme, je vous accompagne dans la contextualisation des schémas répétitifs et des liens inconscients, afin de retrouver plus de liberté et de fluidité dans votre vie.
Les constellations
Nous naissons tous à une place, régie par des idéaux et des valeurs familiales à respecter, pouvant ainsi entraver nos aspirations et nos choix. Les constellations familiales sont des représentations vivantes, corporelles et spatiales du système dans lequel l’individu est arrimé. Grâce à cette vision d’ensemble, elles offrent un moyen puissant pour comprendre et transformer les dynamiques familiales, en mettant en lumière les liens invisibles qui unissent les membres d’une famille sur plusieurs générations.
En chacun de nous existe un autre être que nous ne connaissons pas.
Il nous parle à travers le rêve et nous fait savoir qu’il nous voit bien différent de ce que nous croyons être.
Carl Gustav Jung
Mon approche
Je vous accueille et vous accompagne dans un processus de découverte de vous-même, pour que vous puissiez dénouer des blocages émotionnels, éclairer des questionnements et vous reconnecter à vos ressources intérieures. Cet espace relationnel est conçu pour faciliter la prise de conscience, encourager l’expression des émotions et se réapproprier son libre-arbitre.
Cette invitation, à explorer les racines profondes de ce qui vous empêche d’avancer, se fait ensemble, dans l’échange et à votre rythme. Le corps et l’esprit nécessitent du temps pour intégrer les expériences que nous traversons et leurs donner du sens. Nous ne sommes pas dans une course à l’efficacité, mais dans un travail favorisant le respect des temporalités et de l’être.
Mon approche repose sur une écoute attentive et bienveillante, tout en vous offrant un cadre sécurisant et confidentiel. Par ailleurs, ma pratique fait l’objet d’une supervision régulière, qu’elle soit individuelle ou en groupe. Je l’enrichis également par des formations complémentaires, des échanges entre praticiens, ou encore des lectures afin d’affiner mes compétences.
Les pratiques que je propose, sont des accompagnements complémentaires pouvant être effectués en parallèle des soins conventionnels. Elles ne se substituent en aucun cas à une démarche médicale ou à une psychothérapie. Si vous présentez des signes d’altération de votre fonctionnement physiologique ou psychique, je vous invite à consulter préalablement votre médecin, afin de ne pas retarder une prise en charge médicale éventuellement nécessaire.